明朝万历年间，江湖风波突起乍落。武当派弟子卓一航(张智霖 饰)（张智霖 饰）偶遇江湖上人称“女魔头”的玉罗刹（蒋勤勤 饰），两人一见钟情。卓一航为翩翩起舞的玉罗刹起名为练霓裳(蒋勤勤 饰)。江湖险恶，师门恩怨。两人的深情相爱却遭到同门无情的设计陷害，两人生死患难。可国事混乱奸佞当道，明室江山摇摇欲坠。练霓裳 的师兄慕容冲(陈俊生 饰)（陈俊生 饰）为了统一武林，不惜协助女真人入侵中原，并用计使练霓裳与卓一航反目。练霓裳一夜白发，愤走塞外。苍天有眼，历经种种磨难之后，这对苦命鸳鸯终于解开误会，重归于好。可面对黑暗腐败的明朝江山，两人失望至极，决定隐退江湖，浪迹天涯。

明朝万历四十三年，武当派弟子卓一航(张智霖 饰)，不顾师门恩怨，与闻名江湖的女侠练霓裳(蒋勤勤 饰)相爱情深，因此遭受同门无情的诬陷与折磨，两人历经生死，不但武艺大进而且情愫更增。明神宗驾崩，光宗继位，但遭遇奸佞宦官魏忠贤(周绍栋 饰)所害，另立年幼的熹宗继位，魏逆掌持朝政，独揽大权，并与女真可汗努尔哈赤勾结，欲颠覆明室，自立为皇。慕容冲(陈俊生 饰)是练霓裳的师兄，实为女真密使，他为了一统武林，不惜协助女真人入侵中原，并用计使练霓裳与卓一航反目，致使练霓裳一夜之间青丝尽白，愤而出走塞外…… 练霓裳伤心过度，出走塞外。痴情的卓一航远赴塞外寻找，途中又遭到慕容冲的谋害。皇天不负有心人，卓一航与练霓裳这对苦命鸳鸯终得相见，冰释误会。两人遂召集江湖英雄，在山海关击破女真大军，使皇太极一时无法入侵中原。熹宗驾崩之后，魏忠贤被崇祯皇帝赐死。崇祯受奸臣谗言，杀害抗清大将袁崇焕，致使明朝江山从此瓦解。卓一航与练霓裳对国事失望至极，双双退隐江湖……